高尔奇矿业公司开展心理健康知识讲座活动

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作者:张艳

为增强公司广大职工的心理健康意识,帮助职工在工作和生活中学会情绪管理,促进心健康,10月23日至24日,内蒙古高尔奇矿业有限公司工会委员会邀请锡林郭勒盟安神医院心理治疗咨询中心姜宏伟老师到矿开展题为《心理健康知识·正念的力量》知识讲座。

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讲座中,姜老师以观图识相的幽默方式,建立了沟通的桥梁,促进了坦诚的交流,让职工们舒缓了紧张情绪。老师运用专业知识讲解、互动问答、观看视频等方式,让广大职工深入了解心理健康的重要性,正念力量的积极影响,引导大家理性对待工作和生活中的各种压力,培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控能力,树立心理健康理念,养成健康的生活方式。

通过本次活动,公司每位职工对心理健康、情绪管理、正念力量有了深刻理解。职工们纷纷表示将会以良好的心态、饱满的热情全身心的投入到公司的生产经营当中。下一步,高尔奇公司将继续秉承以人为本的发展理念,不断探索、积极开展形式多样,内容丰富的活动,为公司打造一支心理素质过硬、业务能力精湛的高素质队伍打下坚实基础。张艳)